几周前，大杰瑞德·福格尔(Jared Fogle)走进美国之鹰(American Eagle)服装店时，脸上洋溢着笑容，就像一个孩子第一次走进糖果店一样。
Fogle的热情同时尝试按下衬衫衬衫，裤子和短裤必须惊讶一些人厌恶为服装购物。
什么是大问题？一个孩子进入了一家服装店，并尝试了几件事。这里没有故事。
但想象一下，你不可能随便走进一家服装店，从衣架上拉几件衣服，然后在试衣间试穿。
不可能，对吗？即使是最贫穷的灵魂也可以走进价值城市并找到一些东西。
当然，除非你刚好体重425磅(约合415公斤)——带着60英寸的腰带——在这种情况下，包括Big & Tall在内的任何商店都不会卖这么近的东西。
现在想象在不到一年的时间里失去了近245磅，将皮带尺寸降至34，所有这些都是由于每天只有两个地铁三明治的饮食。
“我每天都吃了六英寸的火鸡，”Fogle说。“没有奶酪，没有梅奥，吨蔬菜和一点辣芥。”
因为它听起来令人难以置信，Fogle现在重达180磅，因为他称之为“地铁饮食”。具体而言，Fogle从地铁的“七克胖子下的七三明治”菜单中吃了两个三明治。
为了符合这种说法，你不能在三明治上放蛋黄酱或奶酪。福格尔总是要成吨的生菜、青椒、香蕉椒、墨西哥胡椒、泡菜和一点辣芥末。他通常在下午3点左右买一英尺长的蔬菜，在晚上9点买六英寸的火鸡(当然还有乐事(Baked lay))。
“别忘了我只喝零卡路里的饮料，”福格尔说。“健怡激浪的味道会让你大吃一惊的。”
这种饮食法每天大约消耗1000卡路里和15克脂肪。
看看福格尔现在的照片，谁也猜不到他在一年前有这么重。但这是福格尔生活在“胡说”的年代——也就是“赛百味之前”——这使得这个故事对所有体重的人来说都是一个令人惊叹和振奋的故事。
当胡扯福格尔注册一门课时，他不像大多数学生那样根据教授或上课时间来确定课号。他根据自己是否能挤进教室的座位来决定要报哪门课。
When most folks worried whether they could find a parking spot close to campus, Fogle worried whether he could find a parking spot without a car already parked nearby -- he needed the extra room in order to open the driver’s side door as much as possible so he could get out.
大多数人在需要从北乔丹大道到百龄坛大厅时都会乘坐公共汽车。福格尔从里德中心(Read Center)来到t.i.s.， 1302 E.第三圣。福格尔在印第安纳大学的前三年，他的缺乏运动和饮食习惯是如此之低，以至于有时他都没有精力离开座位去上课，甚至无法下楼吃饭。他经常在课堂上睡着，不知不觉地鼾声大作，以至于学生们会大声抱怨。
住在阅读中心后，福格尔和高级J.L. Lou，他的室友搬出了读书，远离麦当劳进入公寓楼上，也设有atwater大道的地铁商店。
Fogle的特定公寓坐在餐馆旁边 - 他们共享同一个墙壁。
他的父亲诺曼·福格尔(Norman Fogle)医生是印第安纳波利斯的一名全科医生，他说:“我以为那是死亡之吻。”
在福格尔继续吃东西的同时，不运动也维持了正常状态。他很少离开客厅的椅子，生活中毫无自尊和自信。
1997年12月下旬的一天，娄注意到Fogle的脚踝严重肿胀。基于他的IU预先使用的背景和课程，娄诊断了Fogle，可能有水肿，这种状况是流体在身体上堆积的状态，因为血液不能携带水。娄叫Fogle博士，两者都决定了Fogle需要寻求医疗注意力。
时间后，Fogle博士试图警告他的儿子关于肥胖的危险，但他说这真的是想要改变的个人。
“当你的孩子对你说的话不感兴趣时，这并不重要，”福格尔博士说。“即使是医生，我也不能强迫他减肥。贾里德不得不做出这个决定。”
在医院，医生证实了Fogle的水肿，并表示病情是未来并发症等糖尿病，严重的心脏病和早期心脏病发作的指标。
“重量会杀了他，”Fogle博士说。“具有严重的肥胖，他过35岁的生活能力是一个主要问题。”
在卢的帮助下，福格尔决定改变自己的生活方式，但他不知道如何减掉那么多体重。福格尔尝试着购买瘦身快餐和低脂冷冻食品。他甚至尝试做低脂食物。
没有任何工作，而Fogle在深夜比萨饼上发现自己盯着娄吧。春假1998年，当他终于在地铁一晚看光线时，Fogle的挫败感结束了。
福格尔说:“我看着低脂三明治的招牌，心想，‘就是它了，这就是我需要的。’”“我甚至记得第一个三明治，六英寸的火鸡。”
吃完饭，福格尔回到他的公寓，把这个计划告诉了卢。
“我不认为他能坚持下去，”卢承认。“虽然我是少数几个一直陪他走过这一切的人之一，但我不确定他能否成功。你要记住，他一直在谈论这样的计划。”
然而，军团节食法让福格尔很容易地估算出吃多少以及他减掉了多少体重。
三个月后，Fogle加入了比例，看看地铁饮食是否有效。
“我下降到340磅，”Fogle说。“我觉得很棒。这是我生命中最令人难以置信的感觉。它只让我更加努力地工作。我喜欢这些三明治，仍然吃掉它们。“
Fogle从未摇动“地铁饮食”，有时每天丢失一磅。他从未划分的批量生意，但他开始走到处，拒绝乘坐公共汽车或甚至像自动扶梯这样的东西。现在，即使他吃任何东西，他仍然每周都有三到四次的地铁。
“这对贾里德有效的主要原因是他坚持了计划，他还年轻，他的新陈代谢可以很快恢复，”福格尔说。“我只是为我的儿子感到很兴奋，但每个人都必须做自己的事情。赛百味减肥法并不适用于所有人。”
每天Fogle都像重生少年一样体验生活。他终于遇到了典型的大学遭遇，包括约会。
“我在每一个词中重生，”Fogle说。“地铁有助于挽救我的生命并重新开始。我不能偿还。“
