布卢明顿梦幻舞音乐家艾米丽·普拉泽克经常在她的音乐中使用海洋隐喻。
深波代表着从人类意识到自我实现的旅程，而在她意识的最前端是创伤、抑郁、饮食失调和其他包袱，这些东西经常让她觉得自己在溺水。
不过，她找到了漂浮的方法。写歌是其中一种方式，可能是最大的一种。也许这就是为什么她的工作室，一个附属于她家主浴室的房间，散布着航海装饰。入口右侧的墙上挂着一艘巨大的铜色船，对面的墙上挂着一个形状像舵手的钟，房间里到处都是渔夫的雕像。
就是在这个房间里，普拉泽克，艺名米拉兹，创作了她的音乐。这位29岁的当地人用一辆推车推着她的笔记本电脑，从房间中央的钢琴到黑暗的壁橱，在那里她录下了自己的声音。普拉泽克的寄居蟹赫米(Hermie)从窗户下的水箱里看着这一切，看着院子里的花园，院子里的花园和她的邻居合住。
普拉泽克正在录制《Scream/529/Spine》，这首歌将出现在她即将发行的专辑《Front Matter》中。她把音乐从她的大脑转移到钢琴上，再转移到Spotify上，速度之快以至于她说这张专辑甚至不会是她的下一张专辑。在录制这张专辑的同时，她还在筹备2020年的第五张专辑《作者的笔记》(A Note on the Author)，定于今年冬天发行。
她的录音风格很强烈。她一头扎进去，充满活力的钢琴节奏从她的指尖流淌而出，同时她高唱出尖锐的打击乐器歌词。现在，她专注于完善一句重复的话:
“我可以，我可以，我可以，”她唱着，每唱一个“可以”，她都激动地摇着头。
普拉泽克说那首歌是她半夜里听到的。她在早上5点29分突然醒来，脑海里回荡着那首曲子，于是她和赫米坐在窗边，把所有的歌词都记在了笔记本上。她经历了一波抑郁，她称之为“抑郁发作”，她用她知道的最好的方式来安慰自己——写一首歌。
“我可以尖叫，尖叫，尖叫，”她写道。
普拉泽克非常了解自己，知道自己在抑郁发作时无法控制自己。然而，她可以把它们变成艺术生产力的时刻。她说，那天晚上5点29分醒来时，她感到很不开心，但至少她从中得到了一首歌。
“我所有的歌都有一个目的，那就是治愈我身上的另一部分，”普拉泽克说。
虽然写歌有所帮助，但这并不能完全治愈她的抑郁症和饮食失调，她从四年级开始就一直在与之斗争。新型冠状病毒感染症(COVID-19病毒)大流行夺走了现场演出的机会，使她陷入了孤独，这是又一个压力源。
“这里就像荷尔蒙之城，”普拉泽克说。“有几天我感觉非常糟糕，当我醒来的时候，就好像整个世界的重力都压在我的胸前。”
虽然难度越来越大，但普拉泽克说她已经取得了一些突破。例如，通过治疗和自己的研究，她意识到自己主要是厌食症患者，而不是像她多年来所认为的那样只是正食症患者。她说，现在她知道自己在应对什么，她终于可以有效地解决这个问题了。
普拉泽克说，她现在专注于照顾自己的身体，让自己吃东西，并抑制过度锻炼的冲动，过度锻炼是厌食症的常见症状。
“当你知道了野兽的名字，你就终于可以和它战斗了，”她说。
普拉泽克用她的话说，与这些“野兽”战斗，不是用剑，而是用分析。除了五年多的治疗之外，她一直试图通过冥想、自我反省、解决问题，当然还有写歌来理解他们。她知道她的一生都将与这些问题作斗争，但她说她现在很好。
虽然这些都是内在的，但最近普拉泽克说，她发现用她所学到的帮助他人有很多意义。她认为，如果她能在所有的心理健康斗争中保持在当下，她就不会被这些斗争所吞噬。她练习得越多，她就越能教别人这么做。
普拉泽克说:“这就像两盏灯在互相帮助时变得更亮。”“我做得越好，就越能帮助别人过上更好的生活。”
普拉泽克最好的朋友布兰登·卡内尔说，普拉泽克音乐的美妙之处在于它也有帮助他人的能力。卡内尔是在大学里认识普拉泽克的，去年在她的婚礼上担任了“新郎”。她说，普拉泽克的歌传达给了其他有同样经历的人。
“她是那种散发着爱的人，”卡内尔说。“她的歌里有很多这样的东西。她来自这样一个地方:‘我把这些告诉世界，这样我就可以和那些正在经历一些事情的人联系在一起。’”
普拉泽克说，虽然帮助别人给了她很多外在的目标，但她的内在目标永远是音乐。这就是为什么她如此努力地制作专辑，也是为什么她创立了MIC: Music Industry Connected，一家致力于帮助同行音乐人发展事业的公司。这就是为什么当她想弄清楚自己和周围的混乱时，她总是回去写歌。
“今年对我来说是改变游戏规则的一年，”她说。“我很高兴我能面对野兽，因为我知道它的名字。”
