近年来，周围的心理健康斗争的耻辱已经软化了。但精神健康状况不大并不总是精神疾病。人们只想谈论可固定的斗争，可以用一点弓整齐地捆绑的斗争。那些有一个明确的，幸福的结局。< / p >
但很多人不会有这样的幸福结局。< / p >
“哦，这不是黑白的，”朱利安·贝克在专辑开场曲《Hardline》中唱道。“如果全黑了怎么办，宝贝?”所有的时间。”< / p >
贝克的第三次记录“小遗忘”侧重于她的抑郁和IT的各种症状：酗酒，信仰丧失和自杀思想。倾听很难听，但了解精神疾病如何运作非常重要。这不是蓝调。它不像通常在电视和电影中描绘的方式一样浪漫。它是令人痛苦的，持续的痛苦，渗透和重现日常生活的每个方面。< / p >
许多歌曲都是关于贝克的毒瘾和旧病复发。< / p >
贝克在《信仰治疗师》(Faith Healer)中唱道:“我非常想念它。””“它如何使它的错误和美丽黯然失色。现在我看到的一切都是惊人的强烈。”< / p >
贝克与她的毒瘾搏斗，明白它是如何疏远她，将她困在痛苦的泡沫中。为了逃避，她什么都愿意做，除了改变。< / p >
“信仰治疗师”的合唱是关于贝克渴望接受任何人的帮助，即使这种愿望可能阻碍任何真正的进步。< / p >
“信仰治疗师，来把你的手放在我身上。骗人的油商。如果你能让我有感觉，我会相信你的。”< / p >
错位的信仰是一个大主题。朋友和家人可以提供支持，但如果他们不了解痛苦的程度，他们可能无法提供太多的安慰。< / p >
“烟雾报警器已经响了好几个星期了。没有人来。而且有一半的时间不是你想的那样。”< / p >
抑郁是孤立的，难以理解的。有一些症状，但很多都没有被注意到。它让你感到无助，注定永远。< / p >
“我所做的一切都变得更糟，”贝克唱歌。“人性，称之为诅咒。厌倦了在各方和酒吧收集我的伤疤和故事。试图找到战斗的理由。有人把头部绑在拉链。“< / p >
《小遗忘》听起来很难。某些歌词可能会触发或让听众感到不舒服。但重要的是要给精神疾病一个面子。将抽象的经验具体化是很重要的。精神疾病已经进入公众意识，但需要做更多的工作，以确保群众能够理解它。< / p >
移情是必要的。理解是必要的。希望《小遗忘》能打开一扇门，让我们更深入地探讨精神疾病。抑郁和焦虑主导着谈话，但全球各地成千上万的人面临着无数的挣扎。我们需要承认它们，而不是忽视它们。< / p >
