内容警告：本文讨论可能对某些读者扰乱的主题，包括周围自我危害和自杀的问题。
当你想到一个大学运动员时，你不会想到一个无法找到能源下床的人。你不会想到他们在雪地上午3点独自坐在一条长凳上。如果没有人发现它们，你并不想知道他们是否会采取自己的生命。
也许你应该。
IU junior Kari Zumach, IU排球的右外打者，在打排球的时候已经处理了所有这些事情。
Zumach转移到IU她的二年级学生。她在新生年度赢得了她的竞争，包括保护本周的大东新生两次，并帮助她的团队赢得大东锦标赛。
根据她的近距离，并受到可追溯到八年级的因素的影响，转移。
“14岁的时候，我第一次焦虑发作，但当时我并不知道这是焦虑发作，”祖马克说。“我的父母有点像‘哦，她吓坏了’之类的。你不知道如何用语言表达，所以你不会说，‘不，有问题。’”
随着祖玛进入高中，她开始出现更多的“焦虑发作”，并开始自残。她17岁时就开始出现极端的情绪波动。她在大四那年患上了贪食症。
但对别人的任何人似乎没有什么似乎。Zumach说她的父母只是以为她有典型的少女问题。毕竟，她仍然坚持她的日程安排和在排球中取得成功。
祖玛在高中时从未接受过心理健康方面的教育。她不知道如何识别自己的问题，也不知道如何寻求帮助，当她的父母表示担忧时，她否认了一切。
祖玛在大学一年级去了外州，在那里她的心理健康继续恶化。她试图以惯常的方式应对，但新环境让她无法对自己的心理健康保密。
由于学校的密切社区，每个人都很快注意到了一些错误并立即解决了它。
“此时，我在一个显微镜下，”Zumach说。“被告知以某种方式遵守并以某种方式行事，并以某种方式代表品牌。”
Zumach的教练工作人员鼓励她寻找医生的帮助。
她否认了他们的建议。
这是第一次推动她获得帮助。
Zumach在上完课后昏倒后才开始接受治疗，她被诊断出患有抑郁症和广泛性焦虑症，并接受了抗抑郁药物治疗。
Zumach说：“我很巨大，大量的大学大学年度，大量的大学。”“但它是隐藏的，因为我在我的运动中取得了成功。”
2018年11月，祖玛试图结束自己的生命。
“没有人真正知道如何应对，”她说。“这种情况并不经常发生，尤其是在大学体育界，因为每个人都觉得‘好’。’每个人都必须没问题，因为你必须从事自己的运动。”
这一年没有太大的变化。她说，祖玛留在学校继续打排球，但她内心很挣扎，没有任何好转的迹象。
Zumach说：“有时候我会在暴风雪中间离开我的宿舍，”Zumach说。“我会好像'好的，如果没有人问我，如果我没事，那么我要试图再次享受自己的生活。”
在春天，Zumach得到了一个“叫醒的电话”，她说，当她和她的教练相互决定它是最好的，Zumach将在其他地方转移。
她收到IU主教练史蒂夫航空公司的电话，促使IU访问。在旅行中，她诚实地用航空公司关于她的焦虑症 - 她很少曾经做过的事情。
“我真的脱颖而出，”她说。“所以这是我第一次带到史蒂夫的时候。而且我有点震惊，因为他就像'OK，那很好。“
“我尊重对我诚实的球员，”航空公司对谈话表示。“我刚才说，'如果你要来，我想知道所有的好与坏。只是让我知道你是谁。“她很开心。”
当Zumach于2019年到达IU时，她说她觉得自己像个新人。她开始了一项新药物，并开始看到一位精神科医生，他用双相情感障碍诊断出来。
她还第一次开始学习心理健康，了解如何照顾自己，如何帮助别人。她慢慢地变得更习惯向队友和工作人员表达自己的需求，尽管这仍然具有挑战性。
“我过去发生了什么只是如此可怕的事情。Zumach说，我觉得我已经被放弃了。“史蒂夫总是很好地在我身边，让我知道这没关系。”
“卡莉的酷之处在于，你不知道她的故事和她分享的意愿会产生多大的影响，因为平台是如此巨大，”Aird说。“她能够经历如此艰难的事情，并把它变成积极的事情，这正是你想听到的故事。”
社交媒体是一个基本上没有障碍的平台，是向运动员和世界其他地方传播祖玛故事的重要组成部分。
“IU助理媒体助理媒体助理教授的劳伦斯史密斯（Lauren Smith）表示，”这可能是最强大的事情之一。“有了正确的哈希特和追随者，您可以在全国各地的每项运动中到达运动员。它有助于'我不是孤单的感受。“
Zumach通过开放她自己的经历和讲述运动员，在校园里积极打破校园里的耻辱和校园内的心理健康，如果他们挣扎，他们总是可以说话。
“新生朝着她努力追求她的方式，她是他们所说的第一个人，因为他们知道她理解，”她在球队上最好的朋友之一，他说。“如果他们不觉得说些什么，她就像，”我有你，“我会支持你。”
祖玛说，她希望更多的运动员能够轻松地谈论他们的奋斗，并知道他们并不孤单。
“我的留言是请求帮助，”她说。“对于你经历的内容来说，这是如此可以说话，非常重要的是要认识到，如果你是运动员，有时你必须把你的运动放在一边。你的心理健康应该始终是先来的。“
