“黑人的命也是命”源于创伤。黑人的心理健康继续受到影响。

IU校友帕特里克福特厌倦了由于皮肤的颜色而受到歧视的黑人。但过去的一个月一直在赋予和鼓励。

在乔治·弗洛伊德被明尼阿波利斯的一名警察杀害之后，福特和其他组织者包括赛琳娜德雷克创建了一个名为“够了”的组织，其核心使命是反对系统性的种族主义，并呼吁姗姗来迟的变革。

福特说，拥有不同的人，不仅是少数群体与他进行的，不仅在6月5日之前支撑了黑人生活就足够了。

福特说:“这是成为一名非裔美国人的最佳时机之一。“我不是说这是一个伟大的时代，但这是第一次，我觉得我们的声音真的开始被倾听了。”

媒体学院前助理教授丹妮尔·基尔戈(Danielle Kilgo)表示，这场运动的核心源于创伤和抗议，是对团结的呼吁。但黑人社区的精神健康可能会进一步受到运动本身的影响。每个人的经历对他们的心理健康有不同的影响。

在A.文章来自华盛顿邮报，在乔治·弗洛伊德被杀的视频之后，对抑郁或焦虑进行积极筛查的美国黑人比例从36%上升到41%。这一增长代表了大约140万黑人的增加。

作为一名组织者，福特说，抗议活动赋予了人们力量。但其他组织者可能有不同的经历。基尔戈说，看到和平抗议以逮捕和暴力结束可能令人沮丧，这种景象已经在全国各地上演。同时，她也明白，在长时间的呼吁正义而不接受正义之后，态度和行动可能会发生变化。

“与种族主义估计是困难的，悲伤不会在一天内消失，”公路说。

丹尼斯海内斯是IU的帽子主任，说那些抗议的人可能会失去睡眠或不吃，这对任何人的心理健康都不好。但是海耶斯说，感觉和听到的感觉可以产生积极的效果，并具有赋予权力。虽然，公里仍然说，这场运动无法抗议。

海耶斯和基尔戈都对如何提升黑人社区提出了建议，而不是通过抗议。基尔戈说，阅读有关种族主义的书籍可以帮助人们自我教育，并知道如何支持黑人。她说，重要的是要记住，不仅仅是警察，每个机构都在与种族主义作斗争。她说，即使人们忘记了视频或抗议活动，她认为通过制定反种族主义政策，这场运动仍将在政府、工作场所和学校继续进行。

福特说，在此期间，人们可以为黑人社区做的一些最有权力的东西都有尴尬的对话并站立了什么是正确的。

“在某个时刻，所有这些游行和抗议都会结束。我们的生活将回归正常。”福特说。“但如果你在抗议活动中和我们一起举着‘黑人的命也是命’的牌子，那就不要让这个动议变得毫无价值。”

海斯说，有很多材料和资源可以帮助人们如何承担责任。福特说，当有人说种族主义的话时，人们必须走出去，愿意挺身而出，即使是在工作场所。

他说，如果人们想要改变，就必须有一个持续的对话。尽管人们可能会气馁，Hayes说，这些类型的文化和社会变化需要时间。

福特说:“最终，如果我们大声呼救，却仍然被打败，我的意思是，这只会让我们更愤怒，让我们想要更快地实现这种改变。”